Prüfungsanforderungen 8. Kyu (weiss I) I Kihon Dachi: Zenkutsu-Dachi Neko-Ashi-Dachi Heiko-Dachi Tsuki: Oi-Tsuki Gyaku-Tsuki Uchi: Shuto-Uchi Uraken-Uchi Uke: Age-Uke Soto-Uke Gedan-Barai Geri: Mae-Geri Mawashi-Geri II Kumite: Ippon-Kumite 1 - 3 III Form: Traditionelles Schrittdiagramm
Gürtel binden  1.									Gürtel anlegen.       2.									Ein Ende zweimal um die Hüfte (dabei den Gürtel  									mit der anderen Hand festhalten).       3. 									Das Ende das jetzt vorne ist, von unten   nach oben durchziehen.								       4.									Mit beiden Enden einen Knoten binden. 									Fertig!          Ideal ist es, wenn beide Enden gleich lang sind und der Gürtelknoten ein Dreieck bildet. Während dem Training sollte der Knoten zwischendurch festgezogen werden, damit er nicht aufgeht.     Gürtel sollten nicht gewaschen werden.
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Hier findet ihr Videos und mehr zum Trainieren zu Hause und für die

Prüfungsvorbereitung. Weitere Inhalte folgen noch! Gerne hören wir von

euch, wie ihr die Inhalte findet und was ihr gerne noch hier sehen wollt.

Bisher Online: Ippon Kumite 1-10, Kempo Kumite 1-10, Schrittdiagramm, 1.

Kata, Kihon Weiss I, Prüfungsanforderungen Weiss I, Gürtel binden.

Kumite - mit Namen der Angriffs- und Verteidigungstechniken

Prüfe, ob du alle Namen kennst und trainiere mit diesem Video deine Kumites

für die nächste Prüfung. Gerne darfst du auch schon in höhere Kumites reinschauen.

Kempo Kumite 1 - 10

Schrittdiagramm und 1. Kata

traditionelles Schrittdiagramm und die 1. Kata

Kihon Weiss I

Alle Kihon-Techniken für die erste Prüfung

Ippon Kumite 1 - 10

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